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神秘的荷爾蒙 八歲後，女孩子的身體大都會開始發育。步入青春期，變化會越發明顯。你會常常聽到大人們的驚歎：「呦，一下子變成大姑娘了。」你無形中也受到這一連串奇妙變化的影響而困惑不解。「我是怎麼了？突然變了個人似的。是不是身體出了問題？」「這種事問媽媽該多難為情呀。」……這些生理、心理方面的問題，大概女孩子都疑惑過。但只要你瞭解到這一切的變化是由荷爾 蒙在「操縱」，你就不會感到吃驚而泰然處之了。 　　女孩子會產生卵子，為將來受孕做準備，身體也為生兒育女而不斷發育；男孩子體內開始製造精子，並為使女性受精而逐漸成熟。決定著這種區別和變化的，正是神秘的荷爾蒙。荷爾蒙，也叫激素，或內泌素，是由內分泌腺分泌出來的一種化學物質，對某一器官的活性有特異功效。它通過血液流到目的器官，對人體發生作用。荷爾蒙由腦垂體分泌，大腦和下丘腦控制著它下方的腦垂體。 　　你的身體之所以能正常地發育，機能正常地「運轉」，荷爾蒙起了非常重要的作用。一旦你體內的某種荷爾蒙量增多或減少，身體就會馬上出現異常。若這種情況長時間持續下去，身體的某個部位就會發生障礙或疾病。比如人體分泌胰島荷爾蒙（亦叫胰島素）絕對或相對不足，那麼就會患上糖尿病。 　　荷爾蒙的種類很多。你之所以從幼兒長大到十幾歲，是因為有了成長荷爾蒙；控制著食物消化的，便是消化液荷爾蒙，甚至生氣、緊張時心臟會加速跳動，也都是荷爾蒙所致。不過，使你從一個天真靈秀的小女孩變成為體態豐盈、女性味十足的大姑娘，起決定性作用的是卵胞荷爾蒙和黃體激素。 　　在卵巢中，卵胞成熟時分泌的荷爾蒙，叫卵胞荷爾蒙，也稱雌激素。它能使子宮內膜增生、變厚、變軟。如果卵子受精，它就會為使卵子固著於子宮中，而做好一切準備。常言道：女大十八變，越變越好看。青春期的少女身體曲線越趨分明，頭髮富有光澤，皮膚光滑柔軟，這的確是雌激素的「功勞」，它使女性美麗、健康，使女性的心理機能活躍。大凡雌激素充足的女性，會顯得精神十足，極富青春活力，對事物獨具判斷力、實踐欲。或許你不知道，雌激素是女性魅力之「源」。你之所以受到男性的吸引，使你的身體敏感、性感，也是因為卵胞荷爾蒙起作用。 　　將成熟的卵子排出卵巢後，卵胞就會變成卵體，分泌出大量的黃體激素。黃體激素會使由於卵胞荷爾蒙而變厚的子宮內膜產生變化，讓子宮內膜呈現等待受精卵的狀態。若懷孕，你會繼續分泌黃體激素，以保護子宮內膜，使受精卵容易固著在子宮內。此外，黃體激素對間腦的體溫調節中樞發生作用，以增高體溫。 　　七十年前，一位醫學家在雞身上做過一項有趣的實驗，證明性激素對第二性徵的決定作用。我們知道，成熟的雄雞具有明顯的第二性徵，如寬大鮮紅的雞冠、發達的肉垂、粗長艷麗的羽毛，雄壯的啼鳴等等。當「閹割」了這只公雞後，便發生明顯的改變：雞冠萎縮而呈暗紅色，羽毛柔細而褪色，失去啼鳴。如給這只閹雞移植睪丸或直接注射雄性荷爾蒙，則公雞又會恢復「英雄本色」。人類，也有相似之處。 　　由此可見，雌激素控制著副性器和第二性徵。如果你在青春期發育狀況與其他的女孩子不同，比如，到了十八歲還未來月經，或沒進入青春期沒出現少女的作態，你就要去找醫生了，看著分泌雌激素的卵巢或控制卵巢的腦垂體是否出了問題。 　　大腦的精神活動，對性和生殖過程的作用是確實存在的。第二次世界大戰中，許多婦女的閉經就是在轟炸後發生的；盼子心切可引起不育；害怕懷孕可引起閉經。所以，你要保持心情舒暢，多參加一些文體活動和社會活動，注意生理和心理衛生，生活、飲食規律化，使你的大腦處於正常的精神活動之中，這樣才能使荷爾蒙分泌不出現「故障」，愉快、健康地渡過青春期。

沒有人天生就溫柔 你知道嗎，沒有誰是天生就溫柔的。 我們不是沒有脾氣、沒有原則、嬌弱依賴，那些在工作上的剽悍、 生活上的固執，只是不想讓你為難的隱藏了起來，我們可以自己過的很好， 也可以自己東奔西跑，但是因為是你，所以我們才會想要試圖依賴。 就算是沒有目的地的旅行，我們也可以快樂的笑著； 看你上網沒空說話，我們也可以自己乖乖的在旁邊看書； 當你說要加班而沒空而遺忘了我們的相約，我們也會自己照顧好自己，等你回來說著今天有多辛苦而不抱怨什麼。 你知道嗎？我們真的不是天生就乖，是因為你，我們才學著溫柔起來。 但是不吵不鬧不表示不依賴、不難過、不心酸， 我們是這麼容易討好又容易快樂，你難道就不懂得多一點疼愛嗎？ 如果你是風箏想飛，我們肯定會給你一片海闊天空， 但當你飛上了天，卻嫌風箏的線牽絆時，是不是太得寸進尺了？ 愛情本來就需要兩個人去努力，因為捨不得你辛苦，所以我們連你的份都努力了進去，你知道嗎？沒有誰該遷就誰， 也沒有誰該聽誰，我們當然可以在生氣的時候對你大小聲， 但是兩個強勢的人，很難得到完美的結局， 所? H我們這? 穨V力，你是不是應該多給我們一點獎勵？ 兩個人就是兩個世界，當我們努力的一小步一小步的往你前進 ，就算你沒有試圖向我們前進，可不可以只要在原地， 對我們揮個手、笑一下，讓我們知道所有的努力，都是有所意義？ 我們不是天生就乖，也不是沒有人愛， 只是因為是你，我們才開始學著溫柔起來。

10塊錢賣他二張名片 秘書恭謹地把名片交給董事長，一如預期，董事長不厭煩地把名片丟回去，很無奈 地， 秘書把名片退回去給立在門外看盡尷尬的業務員，業務員不以為杵地再把名片遞 給秘 書，「沒關係，我下次再來拜訪，所以還是請董事長留下名片。」拗不過業務員 的堅 持，秘書硬著頭皮，再進辦公室，董事長火大了，將名片一撕兩半，丟回給秘 書。秘 書 不知所措地楞在當場，董事長更氣，從口袋拿出十塊錢，「十塊錢買他一張 名片，夠 了 吧！」豈知當秘書遞還給業務員名片與銅板後，業務員很開心地高聲說： 「請你跟董 事 長說，十塊錢可以買二張我的名片，我還欠他一張。」隨即再掏出一張 名片交給秘 書。 突然，辦公室裡傳來一陣大笑，董事長走了出來，「這樣的業務員不 跟他談生意，我 還 找誰談？」 這是業務員每天都會碰到的場面，如果光是靠修養或到魔鬼營訓練，還是有洩氣時， 超 級業務員也有倒地不起的一天。能自別人設下的困局跳脫者，都有一個本事，那就 是 － －逆向思考，當你不順著設局者的邏輯思考時，當你不順著設局者的邏輯思考 時，你 才 能出自己的招，去破解對手的招數。說是阿Ｑ也好，說是三八也好，卻是完 全自我的 主 宰者。 我有一個在金融界工作的朋友，新進公司做基金研究員時，不知怎地，主管老是看他 不 順眼，比如邀請大家下班後到他家吃火鍋，總是不小心漏了他。朋友給自己打氣的 方 式 是，去「阿杜」吃港式高級火鍋，「比他還享受！」。主管要給他難堪，哪知他 更得 意！而主管分配給他的基金，老是冷門商品，很難有業績上的表現，他也不氣。 現 在， 朋友說：「還好他這樣對我，否則我現在只能做研究分析。」主管的態度逼使 他走出 另 一條路來，現在他在另一家公司的行銷企畫部如魚得水；「很謝謝他的造 就」。 人的胸襟有多大，成就就有多大，爭一時不如爭千秋，更何況你怎麼知道，老天爺的 布 局不是要讓你扛起更大的責任呢？忍一時之氣，退一步海闊天空，反倒是處處是出 路， 別把精神能量虛擲在不值得的人身上。 滿有道理的~~~~換個角度，你就是贏家。

《另類財富》心的富足 作者：妞吉 大多數的人都以自己利益為考量，鮮少願意白白付出，有時得了好處，甚至遮遮掩掩，深怕被人搶去，說是富有，實則貧乏；但也有人心容博愛，不藏私，不吝奉獻分享，內心擁有真正的寶藏。 某地的路邊有座美麗的花園，樹木欣欣向榮，一片花海燦爛，一個路人駐足觀賞，不禁發出讚嘆，對著一名正在澆花的男子問道：「這花園是您的嗎？」男子回過頭來，說：「是的。」 男子竟然是個盲人，路人非常驚訝的說：「您為什麼要種這麼多花草呢？您的眼睛又看不見呀！」盲人說：「我雖然看不見，但是我可以用手觸摸花兒，可以聞到它們的香味啊！」他笑著說：「我種花還有一個原因，是因為你！」 「因為我？我們根本不認識啊！」路人丈二金剛摸不著頭腦。盲人又笑了：「沒錯，我是不認識你，但是我知道，會有像你一樣的人從這裡經過，你們會因為看到我的花園而感到美好、心情愉悅，而我也因此得到分享的快樂。」 故事中的盲人，讓我聯想到創世基金會創辦人曹慶，他退休後，將所有退休金和生活，完全獻給陌生的老人、遊民和植物人，無怨無悔。曹慶不認識這些人，但他為無數受苦者建立的花園，芳芬散播各地。 有沒有外在的財富不重要，內心富不富足才可貴。只要願意多一點付出，多一些分享，人生都可以更快樂。（妞吉）

婚姻存摺 『婚姻存摺』是出嫁那天，媽媽遞到我手上的。 當時，我以為會是一大筆錢，打開一看發現只有1000元。我用失望的眼神看著媽媽，媽媽卻笑著說：「這是我特意為你們辦理的『婚姻存摺』，以後每逢值得紀念的日子，都可以存一筆錢，等到老的時候，裏面除了錢，還有無限的幸福。」 當時，我對母親這份心思不以為然，倒是丈夫記在了心上。婚後沒多久，他就先後存了兩個500元，一個是因為他升職了，第二個是因為我手術治癒出院。當時我嘴上笑他無聊，其實心裏甜蜜無比，畢竟他把我的健康也當作一件讓他感到幸福的事。 沒過多久，我懷孕了。這一次，我足足往裏面存了2000元。但很快，我們開始有了爭吵和冷漠；孩子出生帶來的快樂是短暫的，洗不完的尿布、喂不完的奶，進一步加劇了我們感情的惡化。而那本婚姻存摺像被遺忘了，寂寞地躺在抽屜角落，上面的數字久未見漲。 我們鬧離婚的時候，媽媽說，你們先把存摺上面的錢花光了再離吧！雖然錢不多，但是你們共同的財產。於是，我第一次取了1000元，然後拎著幾件心儀已久的衣服離開商場時，我又回去對售貨小姐說：「對不起，我不買了，請你退回我剛才付給你的錢。」 也許當時的局面窘迫極了，但我腦海裏想到的是那1000元婚姻積蓄的來源。他是個害羞的男人，但曾在街頭大聲地對我說『我愛你』，我為此存下100元；他記得我的生日、鞋號、密碼及最怕的事，我為此在生日那天存下300元；他對女人有風度，也有距離，不給暗戀他的女下屬任何機會，我為此存下500元。啊，這1000元裏就有這麼多的幸福積累，再看看婚姻存摺上的兩萬多元，我的眼睛忽然就有些濕潤起來。 晚上回到家，我把存摺交給他，說：「趕緊花吧，花光了好離婚。」第二天晚上，他把存摺遞到我手上，我打開一看，發現反而多了1000元。他說：「那上面的每一元錢都記錄著我們走過的歷程，我第一次發覺原來是這樣的愛你，索性又存進了1000元。」 我們從此又和好如初了。 還是媽媽說得對，以愛情的名義為婚姻開個戶口，把夫妻間所有快樂的、幸福的、浪漫的事，通通存進銀行。有了這本日積月累的婚姻存摺，即使是再貧窮的婚姻，也決不害怕透支。

髮廊的噴血笑話 髮廊的噴血笑話 在美髮院聽到一段對話.... (女設計師幫男客人吹完他指定的髮型後拿鏡子給男客人看) 女: 這樣可以嗎? 男: 嗯 你好會吹喔 女: 其實你的也不是吹不出來 只是(髮質)有點硬又比較粗 所以有點困難度 男: 恩 所以你技術真的很好 很少人能吹得出來(這種髮型) 女: 那你要常來喔 我下次幫你用另一種方法吹 保證你更滿意 男: 那當然 其實給你吹慣了 現在都懶得自己在家弄半天了 女: 自己弄本來就比較難啦 尤其你又有特殊要求 不是一般隨便弄一下就可以的 還是找人幫你吹比較好 男: 對啊 有時候自己弄半天也弄不出來不像你好像隨便吹吹就吹出來了 女: 我哪是隨便吹吹啊 我可是都有花功夫的 你看你(髮質)這麼硬這麼粗 真的蠻難吹的 男: 好啦 以後我一定會常來找你幫我吹的 女: 那你要噴嗎 (拿起定型液) 男: 嗯 好啊 今天噴多一點好了 女: 唉優 你不要亂動 噴到臉上了啦 男: 臉沒關係啦 等一下擦一擦就好了......... (語畢一旁男女客人鼻血直流....)

能逗朋友笑的人，就能上天堂 「師生相處」一定有其甘苦，有時甜美的求學時光，真的令人終身難忘 ！雖然與老師偶有磨擦或口角，但回想起來，這不也是人生的成長？而 且，早已 經煙消雲散了。 　　有一個高中數學老師，在月考後的第一次上課，用「垃圾桶」裝著 同學們的考卷，走進教室。 「老師，你怎麼用垃圾桶來裝我們的考卷？」阿川同學不解地問道。 「你們月考的成績，奇爛無比，比垃圾還不如，不用垃圾桶裝用什麼 東 西裝？」 數學老師不慍不火地說。 於是，老師開始唱名發考卷，阿寶三十分，阿鳳八分，秀玉十五分， 豬 頭皮仔二十…… 唉，教到你們這一個『天才班』，也真是倒大楣……不過，我早就已 經 看開了，反正一個人不會數學也不會死，只是大學考不上而已！」數學老 師 忍住脾氣，換個語氣，以胡瓜「百戰百勝」的口吻說道：「好吧！這次月 考成績，班上 有52個闖關，1個人成功，51個人失敗，稍待一會兒，請繼續欣賞更精彩 的──數學課 ！」 於是，全班同學一起高喊了一聲：「耶！」 　事實上，每個人的資質好壞有別，並不是每個人的數學、物理、化 學成績都可以很好；以前我的數學、化學成績，也常拿零分或是十幾分， 不過，雖然數 理成績零分，但是人只要一技之長，有專精的領域，依然可以出人頭地， 不是嗎？ 　　所以，即使是「放牛班」，也有許多人事業有成、輝煌騰達，比起 那些數學、化學考一百分的同學，更有成就！ 有一位英文老師向班上同學說：「今天督學要來我們學校視察， 也指定要到我們班上來聽課，所以大家參考書要收好，同時上課時，大家 要專心，也要 踴躍舉手發言，表示大家都很聰明，有聽有懂！」 　　「可是，老師，要是我舉手，而你點名叫我起來回答，我卻答不 出來，怎麼辦？不是很丟臉嗎？」一男同學問道。 　　「那還不簡單！你們知道答案的同學就舉『右手』，不知道答案 的同學就舉『左手 』，這樣老師就知道了！」 　　於是，英文老師就要大家先來rehearsal（預演）一下！老師靈機 一動，馬上問同學：「Rehearsal是什麼意思，知道的話舉手？」 　　結果，全班男女同學都爭先恐後搶著舉手──全部都舉了「左 手」！ 當然，「歷史」應該是比較好拿分的，只要有讀書，成績就不會 太難看。 　　有一位歷史老師，在月考之後發下考卷，也宣布成績：「這一次 班上同學都滿用功的，成績都不錯，只有李阿輝一個人不及格，38分！所 以，也把我們 全班的總平均拉下來了！」 「報告老師！」人高馬大的李阿輝舉手站起來說：「我因為出了 車禍，請假住院，醫生說我有輕微的腦震盪，阿達瑪有點『控固力』，所 以應該情有 可原……」 　「噢，這樣子哦？」歷史老師問道：「那你是什麼時候開始請假 的？請假多久？」 　「報告歷史老師！」李阿輝同學立正回答：「我是在『張騫通西 域』的時候出車禍的，病好出院時，『對日抗戰』已經勝利了！」 李阿輝話一說完，全班哄堂大笑，而歷史老師也微笑地點頭說： 「嗯……不錯！還算有點概念，勉強讓你及格！」 　　其實，有些老師很風趣，頗受學生喜愛，也令學生一輩子印象深 刻；但是幽默、風趣的老師並不多見。 依學理來說，「詼諧、幽默、風趣」都是一種「令人愉悅的人格 特質」，也是「人際相互吸引」的重要因素之一；一個老師，如果表達能 力好，說話 時又能詼諧幽默，則必能拉近與學生之間的距離，展現其親和力，而產生 歡愉的互動 情境。 　事實上，幽默、風趣老師的「角色扮演」（role-playing），是可經過 「學 習」 而來；透過不斷地觀摩、學習，並重複地練習，即可增加個人扮演好 該角色的 能力。 　　有一次上「國父思想」課時，五、六個同學翹課沒來，老教授就援 例、低頭點名， 同學們也就一個一個地回答「有」！當老教授點到「許一德」時，沒有人 回答；老教授 叫了三次「許一德」，仍然沒有人答腔。 　　老教授稍抬一下頭，眼光從老花眼鏡上方，仔細看了一下全班同學， 然後很納悶 地說：「這個人是不是人緣很差？怎麼連一個朋友都沒有？」 　 每個人的工作壓力都很大，也常愁眉苦臉；但是在煩雜的生活 中，我們可以多觀察、多記錄四周的人，看看他們是如何「由憤怒轉為和 諧」、「由悲 苦 轉為快樂」，且自娛娛人。 一個「愁眉不展」、「面帶憂容」的人，永遠悲觀、愁煩，但能夠 「由憤轉 諧」、「苦中作樂」的人，才是「幽默高手」。 　　所以，我們應多學習如何「取悅他人」、「逗笑別人」，因為穆罕 默德說：「能夠把同伴逗笑的人，就有資格上天堂！」

你所給予的..都會回到你身上 你所給予的..都會回到你身上 一個畢業班的班主任帶著他的五十幾個學生到一個大集團公司參觀，由於該集團的老總是班主任的同學，因此老總親自接待，秘書和工作人員也非常客氣。 秘書將同學們安排在一個有空調的大會議室坐定，工作人員給每個學生倒了一杯水，學生們坐在那裡非常坦然，沒有客氣，其中還有一個女同學問工作人員有沒有紅茶，理由是她平時只喝紅茶。 只有一個同學起身雙手接過工作人員遞過來的茶並客氣地說了聲： " 謝謝，您辛苦了！ " 老總辦完事情急急忙忙趕過來連聲道歉： "對不起，對不起，讓你們久等了。 " 竟然沒有人應聲，還是老師和前面所說的那位同學帶頭鼓起了掌，但掌聲稀稀落落。 老總開始講話，發現同學們端坐著，沒有人做記錄，於是轉過身對秘書說去領一些公司的筆記本和筆來，然後老總面帶笑容地雙手遞給每一個學生，遞著遞著老總的笑容沒有了，因為學生們都是伸長著一隻手臂去接，有的學生根本就不起身，更沒有人說聲： "謝謝！ " 只有剛才那個同學畢恭畢敬地站起來雙手接過紙和筆，並連說兩聲：" 謝謝！謝謝！ " 畢業分配的時候，該同學接到了那個大公司的錄用通知書。 其他同學非常不服氣：他的成績並沒有我好，憑什麼讓他去而不讓我去。 老師一邊嘆氣一邊說： 我帶你們去參觀的真正目的是想給你們創造機會，可是你們都失去了，該公司點名要這位同學，我有什麼辦法呢？ ** 你所給予的 .. 都會回到你身上 ** 不論你傷害誰，就長遠來看，你都是傷害到你自己， 或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來。 凡你對別人所做的，就是對自己做，這是歷來最偉大的教誨。 不管你對別人做了什麼，那個真正接收的人，並不是別人，而是你自己； 同理，當你給予他人，當你為別人付出，那個真正獲利的也不是別人，而是你自己 。 如果你對人冷淡，別人也會回以冷漠；如果你經常批評別人，你也會接收到許多的批評； 如果你總是擺一張臭臉，沒錯，別人也不會給你好臉色。所有你所給予的，都會回到你身上。 套句詩人奧登（ W.H.Auden）的話：「人受惡意之作弄，必作惡以回報。」 如果你陷害別人，哪天你也會遭人陷害。同樣的道理，當你帶給別人歡樂，你就會得到歡樂； 帶給別人祝福，你就會得到別人的祝福；如果你經常讚美別人，不久你也會聽到有人在讚美你， 「你給別人的，其實是給自己的」，你讓他人經歷什麼，有一天你也將自己經歷； 你怎麼對待你的父母，將來你的孩子也會怎麼對待你。 我想許多人一定聽過，格林童話中有一則關於一位老人和兒子住在一起的故事。 老人的耳力已經不行了，眼睛也看不見，顫抖的雙手經常把飯菜洒得滿地，碗也常打破， 兒子夫婦倆感到非常厭煩，給老爸爸一付木製碗筷，把他趕到廚房幽暗的角落，不准和大家一起用餐。 有一天，兒子看到自己的兒子用刀片削木頭，他好奇的問孩子要做什麼。 結果孩子回答：「我在替你準備將來要用的木碗、木筷。」 從此以後，年老的父親又回到餐桌上吃飯，家人也都非常孝順他。 * 農夫的哲理 * 有一個農夫的玉米品種，每年都榮獲最佳產品獎，而他也總是將自己的冠軍種籽， 毫不吝惜地分贈給其他農友。有人問他為什麼這麼大方？ 他說：「我對別人好，其實是為自己好。風吹著花粉四處飛散，如果鄰家播種的是次等的種籽， 在傳粉的過程中，自然會影響我的玉米品質。因此，我很樂意其他農友都播種同一優良品種。」 他的話看似簡單卻深富哲理， 凡你對別人所做的，就是對自己所做的 。 所以，凡事你希望自己得到的，你必須先讓別人得到。 * 保證有效的秘方 * 就像那個農夫一樣，如果你想要得到冠軍的品種，就要給別人冠軍的種籽。 你若想被愛，就要先去愛人；你期望被人關心，就要先去關心別人；你要想別人對你好，就要先對別人好。 這是一個保證有效的秘方，可以適用在任何情況。 如果你希望交到真心的朋友，你就必須先對朋友真心，然後你會發現朋友也開始對你真心； 如果你希望快樂，那就去帶給別人快樂，不久你就會發現自己愈來愈快樂。 明白了嗎？我們所能為自己做的最好的事情，就是去為他人多做點好事。 己所欲，施於人。凡你想給予自己的經驗，就給予別人；想別人怎麼對你，就怎麼對待別人。

幽默 有個官員在江邊看春天的景色，十分陶醉，於是出了個上聯-- 「五月黃梅天」。要隨從的官員對下聯。 半天沒人對得上，倒是一個睡在簷下的酒鬼，張開眼睛說：「三星白蘭地。」 多妙啊，五對三、月對星、黃對白、梅對蘭、天對地。 這「對聯」的幽默不是中國人才有的嗎？ 幽默的妙用真多！ 夫妻之間有了幽默，八成不會「成仇」，因為那仇還沒成，就被幽默化解了； 同事之間有了幽默，八成不致鬧僵，因為本來會造成衝突的「直言」， 都用幽默做了「暗示」。 幽默最大的妙用，就是不傷情--把要說的都婉轉地說了，又好像沒有真說 最後，讓我舉近代才女林徽音的幽默做結尾吧。 當林徽音放棄徐志摩，跟梁思成結婚之後，梁思成問林徽音：「你為什麼選擇了我？」 林徽音笑笑，說了一句話：「看樣子，我要用一生來回答你的這個問題。」

最遙遠的愛：家暴啟示錄 【聯合報╱社論】 「如果過去我擁有像現在一樣的力量，我所承受的暴力不會拖延到現在。」這是台灣第一部婚姻暴力婦女紀錄片「最遙遠的愛」中，一位終能離開家門的受暴女性回首多年來的折磨與隱忍，給自己人生下的註腳。 這也同樣是片中另外三位婦女的寫照。 「最遙遠的愛」是一群律師捐款拍攝而成，記錄四名女性面對枕邊人暴力後，掙扎於守住婚姻或尊重自己，終於做出抉擇的生命紀實，是紀錄也是療傷，更是台灣社會許多婚暴婦女的心路歷程的縮影。此片近來接受贊助於各地放映並舉辦座談，期待為相同境遇者提供更多啟示與力量。 四個婚姻故事，不同的名字，不同的身分，不同的背景，但受暴歷程卻類似。暴力陰影讓親密關係變成「最遙遠的愛」；如果無法珍愛自己，其他的愛都是遙遠的。 近來，前立委王雪峰與丈夫王作良之間的家暴事件，成媒體焦點；公權力介入，核發保護令，依憑的還是王雪峰任立委時催生的「家庭暴力防治法」。名人家門之內的愛恨情仇，成了給世人觀看的一台戲，名人版的「最遙遠的愛」，問題益發難堪且難解。 其實，以為夫妻反目動粗只有販夫走卒才幹得出，正是婚暴迷思之一。婚姻暴力並無階級之分，高學歷而出現婚姻暴力者並不少見，因為暴力本質正是「權力」與「控制」，希冀在行為與精神上凌駕對方，並取得控制；高社經地位者並未在此傾向上免疫。 至於女性，不論曾受多少教育、有多高的成就，走入婚姻，往往仍要承受父權傳統對好媳婦角色的諸多檢視。所有關於晏起、不做家事、不會洗碗、不生小孩、拖垮丈夫、只顧娘家、家醜外揚等理由，都一一提出。曾有受暴女性被丈夫砍斷手骨，在保護令失效之後，仍被丈夫以「害我沒面子」為由，要她在祖先牌位前下跪認錯。顯見許多人以為挑剔女性諸多「妻職不適任」，就能為施暴者揚起的手找到藉口。婚姻與家庭仍然是複製父權控制的重要基地，是性別意識革命極難攻克的場域。 在許多婚暴情節中，最令旁觀者扼腕、心焦的，是一次次施暴後，在施暴者痛哭、下跪、送上一束玫瑰或者一紙悔過書，通常都能換來原諒，以及，下一次施暴的機會。生活中壓力未解，處理爭執模式未變，接下來的劇本幾成公式：等著下一次的爭執施暴與再一次原諒，如此不斷循環，直到更大的傷害來襲。 事實上，家庭暴力從不會因為原諒而消失。受暴女性必得認知：忍耐不會換來改變；施暴者需要專業協助，才能改善情緒控制及關係霸凌的傾向。救世主式的慈悲與原宥，只會讓兩人一同沉沒在暴力循環中。 過去，社會總有「勸合不勸離」的「美德」，但如今情況不同。親友大聲質問：「妳為什麼不離開？」甚至以「太軟弱」、「妳找死嗎？」來責難，或以斷絕關係來逼迫受暴者走出困局———但這樣「愛的壓迫」，不也落入與施暴者相同的控制邏輯之中嗎？ 其實，家暴的破壞力道正在於它不僅傷害肉體，更摧殘受害者的人格與尊嚴。低自尊與低自信都是典型「被毆婦女症狀」，讓她們在思考未來時舉步維艱。結束親密關係，原非易事，那是人生的重大失落，任何人皆然；若是加上長期孤立、經濟受控制、生命遭威脅，長期受暴引發情感性疾病，出現「社會退縮」的行為，離開就更形困難。 在緊密牽絆的婚姻關係中，只有局中人才能明白其中輕重，為自己做出當下最好的決定。我們能給當事人的支持，除引入專業處遇之外，當也包含鼓勵其重建尊嚴，並給予空間，使其以自己的時間表，拿回人生的自主權。 台灣社會無時不在上演諸多「最遙遠的愛」，但願社會由其中學到最重要的功課是：愛，需要自由與尊重；婚姻之內，也有人權與正義。

不用苦苦追求快樂就是一種幸福 有沒有想過，當你汲汲營營的為了工作而加班，或者為了考上研究所而挑燈夜戰背後真正的目的是？ 人爬得越高，車子也越大。 長久以來，大家都是如此地在社會中「進化」。 升大學時，我告別了單車族，靠家教收入成為機車族， 當超越同學的單車，呼嘯而過時，心中隱隱有股優越感。 出社會後，賣命工作一段時間，我很快地進化為「汽車族」。 每遇紅燈，車停路口時，看著旁邊日曬雨淋的機車騎士，我是三分悲憫，七分驕傲。 不久前，旅行到峇里島，這種「進化論」終於被「當頭棒喝」。 有天，很不幸地，眼鏡摔破了；沮喪地中斷行程，叫計程車回旅館。 在車上打聽一下，何處可修眼鏡？司機說，附近都沒有眼鏡行，只有到首府「淡巴沙」才能修。 我不禁嘆道：「你們這裡真不方便。」 司機則笑著說：「這裡的人很少近視，倒不會感到不方便。」 聽這司機談吐不俗，我決定包他一天車，到「淡巴沙」修眼鏡，兼市區觀光。 他猶豫了幾分鐘，才說：「那我明早八點到旅館接你。」 隔天，在「淡巴沙」逛了一上午，發覺此處無啥可觀；我想打道回府，下午就在旅館游泳、休息。 但是想到司機為接生意，必然推掉許多原有計畫，就難以啟齒。 掙扎甚久，我結結巴巴地說： 「對不起，司機先生，我想改成只包半天，不知會不會對你造成困擾？」 沒想到司機竟喜出望外地說：「一點都不會。昨天，你要包一整天車，我很猶豫， 如果不是因為跟你談得來，我是不接受包整天車的。」 我困惑地問：「為什麼？」 他答：「我設定一個工作目標，每天只要做到六百元台幣，我就收工， 你用一千二台幣包一整天，那我就沒有自己的時間了。」 「你可以儲錢，隔天休息呀？」 他笑著說：「先是做一整天再休息，然後就變成做一個月、做一整年再休息； 最後是做一輩子，終生不得休息。工作也會習慣的。」 我問：「那你們閒著幹嘛呢？時間那麼多，不會無聊嗎？」 他看著我，像遇到外星人一樣，說：「這裡那麼好玩，怎會無聊？ 峇里島每家都養鬥雞，收工後，我們就鬥鬥雞、放放風箏，到沙灘打打排球，游游泳呀！」 這時，我想到一則笑話： 一個美國人到大溪地度假，當大溪地人賣力地幫他按摩時，老美滿心優越感，滿臉悲憫地說： 「如果你們上進點、積極點、勤快點，你們也可以像我們一樣到大溪地度假呀！」 大溪地人一臉疑惑地說： 「你辛苦一年，只為了到大溪地過兩星期日子， 我卻是一整年在大溪地享受生活的，我為什麼要學你？」 從峇里島回台灣後，司機的話就像禪宗語錄，不斷在腦海盤旋。 突然覺得前半輩子完全「誤入歧途」。 再繼續「進化」下去，可以想見房子應越換越大，大到無力打掃，再請菲傭； 為了養房貸與菲傭，只好拚命工作，有家歸不得。那麼大房子又有何意義？ 開車時，我也想：以車代步，四體不勤，搞得日漸臃腫，只好買個腳踏車或踏步機放在臥室踩。 但時忙，時懶，難以有恆；那何不乾脆騎單車上班，爬樓梯踏步呢？ 在峇里島治好了文明的近視之後，人生境界豁然開朗，步調一放慢，視野更寬，也更清楚。 人生過程中您是否也是汲汲營營隨波逐流呢？ 何妨停下腳步抬起頭來看一下方向對否，這是否是您所要的人生。 忙的時候想要休息，渡假的時後想到未來 窮的時後渴望富有，生活安逸了卻擔心結果不如預期 看明白了，卻後悔當初沒有下定決心 不屬於自己的，卻常常心存慾望 握在手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆 生命若不是現在，那是何時？ 愈是簡單的快樂愈可以經久不變，不用苦苦追求快樂就是一種幸福。

讓生命充滿希望 『每天讓自己做積極正面的思考，讓我們的生命充滿希望！』－－盛噶仁波切 人生其實只有『三天』，昨天已成過去，明天還在暮色裡， 唯一能抓住的，只有『今天』！ 一輛高級轎車從度假村出來後，在鄉村的泥道上拋錨了， 身穿名牌西服的車主焦急地 對圍觀的人喊著：『你們有誰願意幫我爬進車底鎖一下螺絲啊？』 原來他的車，油管出了問題，漏出來的油已經流到地面， 而那裡離最近的加油站有上百公里，難怪他急得像熱鍋上的螞蟻。 他身旁打扮妖豔的女子說：『重賞之下，必有勇夫！』 於是他趕緊掏出一張大鈔：『誰幫我鎖緊，這錢就是他的了！』 圍觀的人群裡有個小夥子動了一下，卻被他的同伴拉住： 『別相信有錢人的話！』 這時只見一個小孩子走了過去，說：『我來吧。』 操作很簡單，小孩在那人的指揮下不到一分鐘就鎖好了， 爬出來後他就用期待的眼神 看著那人， 男人剛想把那張鈔票遞給小孩，卻被女人喝斥住了： 『你還真打算給他啊？給他一點零錢就好了！』 男人從女人手裡接過零錢遞給小孩，小孩搖了搖頭。 聽見人群中的噓聲，男人又加了點錢， 小孩子還是搖頭，男人有些生氣了： 『你嫌少？再嫌，錢都不給你了。』 『不，我沒有嫌少，我的老師說，幫人是不要報酬的！』 男人很納悶：『那你怎麼還不走？』 小孩說：『我在等你跟我說謝謝！』 讓我們的生命充滿希望！ 我相信，如果你真的以一顆寬大和博愛的心來看待那些人那些事， 你所看到的世界一定也是陽光明媚，而不是陰暗冰冷。

女人如何刺探男人 文／劉黎兒 最近「婚活（就婚活動）」風潮作祟，女人尤其積極，在許多聯誼等場合，拚命刺探男人，想知道這男人是否為適合結婚的對象，但又不落痕跡，男人根本不知道女人是在測量他的新郎指數，像女人刺探男人生活水準時，會很撒嬌地問：「你做什麼最能感受到幸福？」而如果問：「你是否投資什麼？」其實是在詢問男人是否有存款，以及是否會把存款都砸進股票、基金等。 有些看起來很可愛的問題，背後都沒那麼單純，像女人不經意提起朋友的丈夫有外遇，就是在問：「你該不會也是那種會外遇的人吧？」女人很矛盾，不想跟太不起眼的男人在一起，但論及婚嫁又擔心太吃得開的男人沒安全感；或女人稱讚男人「打扮很瀟灑」，其實內心覺得男人把錢花在裝扮，有點不敢領教，但若稱讚男人「很會穿衣服！」就是覺得「這男人不花冤枉錢」，總之要當丈夫的男人有點經濟概念，女人才不會吃苦受累！ 問睡多久探性能力 女人感嘆：「最近景氣很不好呢！」其實在探索男人本身的景氣如何；而女人表示：「我結了婚還想繼續工作。」真意是「我的薪水我要自己花」，而說：「即使結了婚，我也要活得像我自己。」則是在要求男人讓自己任性，婚後要讓自己隨心所欲買服飾、去旅行等。 女人也會問：「你至今跟女人都交往多久呢？」是擔心「我想結婚了，這次可沒法陪人愛情長跑了！」或說：「我想早點生孩子。」意思是「我很討厭上班，想早點辭掉工作當全職主婦，要有覺悟養我！」而若問：「你每天睡多少時間？」則是在刺探男人的性能力以及性需求，結了婚可別每晚都要求做愛，但若不大做愛也很傷腦筋！

人間異語：一場不該結的婚 讓我傾家蕩產 受訪者：林媽媽 單親老母親 Q：都65歲了，為何還得靠擺攤為生呢？ A：有些事不該勉強，就不要做。我一生做錯一件事，就是勉強兒子結錯了婚，沒想到我為此一輩子吃苦。 先生在世時，我過得算是幸福。15年前，他因癌症過世，生前留了兩棟房子和不少現金給我和獨子，若我們省吃儉用些，日子應該可以過得去。 我的兒子，他很老實、憨厚，唯一缺點就是人太胖，超過150公斤，難免有些懶散跟自卑，老是找不到工作，更找不到願意嫁給他的對象。眼看老伴也過去了，兒子也快年過35歲，看他不肯結婚，我聽到有人介紹可以到越南去娶一個外籍新娘，就強迫帶著他，去了趟越南。有錢好辦事，經過媒人介紹，很快就找到一個看上眼的姑娘，當場送入洞房、結了婚，準備給她辦手續來台灣。 剛開始，小倆口過得還算甜蜜。兒子為了外籍新娘，跑去減肥瘦了幾10公斤，還開始認真工作，但沒多久，外籍新娘就開始伸手要錢。一開始是說要翻新越南老家，後又說要給家中老人治病，兒子的薪水全數奉上，還是嫌不夠，老是跑來跟我要錢。我每次給了幾10萬元，沒多久她又來要錢，很快的，老伴留下來的現金所剩不多。而我一心只想著能早日抱孫子，媳婦說懷孕了，要求我將名下的兩棟房子過戶給她和孫子，我想想也好，反正以後都是要留給孫子的，1年後，她果然生下一個白胖金孫。 可是沒多久，兒子就開始和越南媳婦吵架，說穿了還是為錢，兒子被逼得每天兼差兩份工作，還被嫌賺得不夠。越南媳婦每天抱著孫子，動不動就要脅要離婚，每天吵著要回越南去生活，氣得兒子也開始自暴自棄、暴飲暴食，每天在家足不出戶，很快地又變回上百公斤的胖子，成天在家瘋言瘋語，甚至開始動手攻擊別人，最後只好被送進精神病院。越南媳婦也一氣之下，抱著孫子跑回越南去了。 越南媳婦掏空財產 事發至今已8年，越南媳婦音訊全無，過戶給她的房子也老早被變賣，而我兒子的病情時好時壞，穩定時還會叫我一聲媽，但多數時間情緒不穩，大吼大叫很可怕。因為這場不該結的婚姻，我失去了所有財產，沒有錢生活，也沒有地方住，每個月還要負擔兒子4萬多元的醫院療養費用，所以我就算60多歲了，也只能自力更生，在百貨公司門口擺個小攤子維生。 每次去療養院，聽到兒子叫我一聲媽，我都會忍不住的流眼淚，若不是我勉強他結這場不該結的婚，他也不會落得如此地步……。 特約記者申慧媛採訪整理

內衣size 有一天一位先生去幫他太太買內衣，因為他從來沒有幫 　　 他太太買過內衣，所以他不知道要買哪一種size！ 　　 　　跟店員扯了半天，店員只好拿水果來形容了！ 　　 　　店員：木瓜？！先生：no！no！ 　　 　　店員：蘋果？！先生：不不不！ 　　 　　店員：蓮霧？！先生:再小一點！ 　　 　　店員：雞蛋？！先生很高興的說：對！對！對！ 　　 　　當店員了解後轉身去拿內衣時，那位突然大叫：小姐等一下！是煎過的。

決定生命品質 朋友買來紙筆硯台，請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。 這使我感到有些為難，因為我自知字寫得不好看，何況已經有很多年沒寫書法了。 朋友說：「怕什麼？掛你的字我感到很光榮，我都不怕了，你怕什麼？」 我便在朋友面前展紙、磨墨，寫了四個字「常想一二」。 朋友說：「這是什麼意思？」 我說：「意思是說我字寫得不好，你看到這幅字，請多多包含，多想一、二件 我的好處，就原諒我了。」 看到我玩笑的態度，朋友說：「講正經的，到底是什麼意思？」 『俗語說人生不如意事十常八、九，我們生命裡面不如意的事占了絕大部份， 因此，活著本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，至少還有一、二成是如意的、 快樂的、欣慰的事情，我們如果要過快樂人生，就要常想那一、二成好事，這樣就會 感到慶幸、懂得珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。』 朋友聽了，非常歡喜，抱著「常想一二」回家了。 幾個月之後，他來探視我，又來向我求字，說是：「每天在辦公室裡勞累受氣， 一回家之後看見那幅『常想一二』就很開心，但是牆壁太大，字顯得太小， 你再寫幾個字吧！」 對於好朋友，我一向有求必應，於是為「常想一二」寫了下聯「不思八九」， 上面又寫了「如意」的橫批，中間隨手畫一幅寫意的瓶花。 沒想到過幾個月，我再婚的消息披露報端，引起許多離奇的傳說與流言的困擾，朋友 有一天打電話來，說他正坐在客廳我寫的字前面， 他說：「想不出什麼話來安慰你，唸你自己寫的字給你聽： 常想一二、不思八九，事事如意。」 接到朋友的電話使我很感動，我常覺得在別人的喜慶錦上添花容易，在別人的苦難裡 雪中送炭卻很困難，那種比例，大約也是八九與一二之比。 不能雪中送炭的不是真朋友，當然更甭說那些落井下石的人了。 不過，一個人到了四十歲後，在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事， 也不會在乎錦上添花雪中送炭或落井下石了。 那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折，也經驗了許多，情感的相逢與離散， 慢慢的尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想，這種觀想，正是「常想一二」的 觀想。 常想一二的觀想， 乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光， 乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息， 乃是在瀕臨窒息時，有一次深長的呼吸。 生命已經夠苦了, 如果我們把幾年的不如意事總和起來，一定會使我們舉步惟艱。 生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想和心情都陷入苦境， 那就是自討苦吃，苦上加苦了。 在波濤洶湧的海上航行，我早已學會面對苦境的方法。 我總是想： 從前萬般的折磨我都能苦中做樂，眼下的些許苦難自然能逆來順受了。 我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄，慢慢歸納出一個公式： 凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是 「人生不如意事，常八九」的真實證言， 但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考，能「常想一二」，最後他們超越苦難， 苦難便化成生命中最肥沃的養料，是為了他們開啟蓮花所準備的。 使我深受感動的不是他們的苦難，因為苦難到處都有，使我感動的是： 他們面對苦難時的堅持、樂觀、與勇氣。 原來如意或不如意 並不是決定人生的際遇 而是取決於思想的瞬間 原來 決定生命品質的不是八九 而是一二 ----『觀點比事實更重要』----

離家出走 兒子提著一個很大的提包準備離家出走，經過客廳時，看見爸爸似乎欲言又止，於是對他就對爸爸說： 「這個家實在太沉悶了，我再也忍受不下去了！我要離開！我要自己去過那種天天有刺激！天天花天酒地，天天有漂亮美眉的生活。爸爸，誰都不能阻止我。」 爸爸終於開口說話了，他說：「我才沒有，你等我一下，我馬上準備行李和你一起去。」

比勇 世界上那種男人最自大？──德州牛仔與蘇俄獵人！有一天，一個德州佬與一個蘇俄獵人同在西伯利亞的一間小酒吧裡喝酒，室外冰天雪地，室內溫暖如春。喝著喝著，倆人就開始抬槓，互相吹噓自己是世界上最強壯的男人；吹著吹著，倆人火氣上冒，眼看就要開扁，酒保看到苗頭不對，就跑出來勸架說︰「你們再吵下去也沒有結果，不如一人出去作一件事，證明自己是世界上最強壯的男人，贏的人由我請喝酒。」俄國獵人說︰「這是我的地盤，我先去。」馬上就很英勇的出去了……。，過了大約半個小時，俄國獵人歪歪斜斜的回來了，衣衫不整，血痕斑斑，往吧台上一靠︰「拿酒來，我贏定了」「且慢！」德州佬說︰「你作了什麼事？」『我空手打敗了一隻北極熊！』德州佬一聲不響，回頭就出了出去；……。這一次過了一個鐘頭才看到德州佬跌跌撞撞的回來，沿路滴血，簡直體無完膚，往吧台上一趴︰「酒來！這回我贏定了，」「且慢！你做了什麼事？」俄國獵人問。德州佬很得意的回答︰『我ｆｕｃｋ了一隻北極熊！！』

(未設定內容)

今天，又想妳了！ 懂得心領神會才算好朋友？ 我覺得朋友就是因為抱有這種想法才會失去聯絡的... 你可能一天抱有這種想法 就有可能一年有這種想法 什麼都不說 什麼都懶得說 於是當你回過頭來相和你好朋友聊聊時 他已經和你相隔千里了 他或許不再是你所認識的他了 他就像是個陌生人般 於是 你生命中的好友 就這樣又少一個了... 誰才會是你的好朋友呢 通常想法、個性差不多時 就有可能成為你的好朋友 好朋友也是需要一起成長的 在意見相互交流的情況下 最容易激發出我們對這世界的另一種看法 更容易獲得我們自己所意想不到的收穫 更讓我們知道一些事物的處理態度 但若你不說 我也只能假想你是認同我的 那我們要如何從朋友身上激發出對生命的熱情呢？ 我們要如何從這世界上獲得生命的驚奇呢？ 我們常常會覺得： 唉！朋友嘛！ 他一定知道的啦！不用說了啦！ 其實 他根本什麼都不知道...... 誤會也就是從這裡萌生的... 誤會有多可怕？ 它離間人的感情 它破壞社會的秩序 它毀滅了'人性本善'的定理 許多悲劇不就是因為誤會而來的嗎？ 除了情人之外不講感性的話........ 這是什麼道理？ 難道感性的話就只能對情人說嗎？ 若你這樣想 我只能勸你把眼光放遠些 若什麼都侷限於情人的話 那你要如何去開闊你的人生呢？ 總覺得愛情至上的人很可悲 因為他們錯過了更多美好的事物 我當然不是說愛情不好 愛情給人心靈上的滋潤 給人心靈上的慰藉 給人一種身心上無形強大的依靠感 最重要的是讓人快樂！！！ 這些我都知道 但愛情只是我們生活的一部份 絕非全部 實在沒有必要把自己局限於自己的小世界中啊！！！ 我覺得分享是快樂的 分享你生命中快樂的事 分享你生命中難過的事 分享你生命一切的一切 之後 你會發現 分享也是一種獲得.....